Conseils sportifs pour être en pleine forme
Posséder un bon équipement est essentiel pour pratiquer le running confortablement. Si les chaussures de course à pied sont l’élément central de la tenue, il ne faut pas oublier les vêtements et les accessoires. Un équipement de course adapté à son niveau et sa morphologie est la base pour éviter de malmener son corps.
Quelles chaussures pour commencer à courir ? Comment s’habiller pour courir quand il fait froid ?
Voici nos conseils pour bien choisir votre équipement de running !
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